调节情绪有很多具体的方法，比如[]①做自己平时最感兴趣的事，转移注意力②进行剧烈的运动以合理发泄③行为调节法④理智控制法A．①②③④B．①③④C．①②④D．①②③-七年级政治

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• 少年的情绪特点可以概括为[]①变化迅速，而且持久②比较敏感，但不稳定③活动比较强烈，但相对脆弱④容易冲动，缺乏理智控制A．①②③B．②③④C．①③④D．①②④-七年级政治
• 升入初中的第一次期中考试，杨阳和陈辉的成绩都不够理想。杨阳从此闷闷不乐，他觉得小学时和自己成绩差不多的同学都考得很好，而自己第一次考试就考砸了，真倒霉，简直没脸见-七年级政治
• 一次意外使李端双目失明。他失落过、彷徨过，但他并没有消沉，而是坚强地向生命发起挑战。通过坚持不懈的训练，李端先后赢得3枚残奥会金牌。后来，他把拍卖金牌所得的收入全-九年级政治
• 人的眼睛就像是一部摄像机，随时会拍摄生活的各个场面，如果不调整“拍摄”的视角，总是悲观地盯着生活中的阴暗面，看不到光明的一面，就会感到烦躁、忧愁、焦虑，许多不良情绪-七年级政治
• 俗话说“知足常乐”。但也有人说人如果目光短浅，凡事只考虑自身得失，以自身满足为“知足”，则未必常乐。相反，那些志向远大，心胸开阔的人，在事业的追求上永不“知足”的人则能-七年级政治
• 遇到烦心事，下列几种调节情绪的方式，你认为不合理的是[]A、拿别人撒气，寻找替罪羊B、大哭一场C、踢足球，听音乐D、向亲密、可信的人诉说-七年级政治
• 人生的意义在于对真善美的追求、创造和欣赏，下列描述不属于健康、高尚情感的是[]A．爱国情感B．领略到“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”的景象，被大自然的美丽陶醉C．晓理做完-七年级政治
• 愉悦的心情、平静的心境可以提高人的学习和工作效率。这种对人的健康和发展有利的情绪叫[]A．积极情绪B．消极情绪C．正常情绪D．不正常情绪-七年级政治
• 数学考试的成绩下来了，张静考得不好，想到回家要挨妈妈批评，心里很难过。同桌刘萌考得挺不错，他不禁喜形于色，大声地对周围同学说：“我妈早说了，如果这次考好了，就给我买-七年级政治
• 人的高尚品德是生来就有的，与后天的学习无关。[]-七年级政治
• 前苏联教育家马卡连科说：“不会抑制自己的人，就是一台被损害的机器。”这说明[]A．我们应该做情绪的奴隶B．我们不能将自己的喜怒哀惧表露出来C．一个人不要轻易发泄自己的情绪D．-七年级政治
• 日本有人开设了“骂人”俱乐部，心里有了闷气无处发泄，可以到“骂人”俱乐部去骂工作人员，出了气，就释放了过激情绪，骂完交费就走。这家“骂人”俱乐部排解人们不良情绪采用的方-七年级政治
• 下列搭配正确的是[]A．莫愁前路无知己，天下谁人不识君——消极情绪B．怒发冲冠——惧C．风声鹤唳，草木皆兵——哀D．漫卷诗书喜欲狂——喜-七年级政治
• 心理学家利用猴子做实验。两只猴子同时关在笼子里，一只被捆住，不能动；一只可以在笼子里活动。实验者每隔20秒对猴子进行一次电击，每次放电前5秒，笼里的红灯就会亮起。笼-七年级政治
• 李乐同学有一次在数学考试中过度紧张，平时一些会做的题目都出现了失误。这说明[]A．人的情绪无法调控B．不良情绪会影响到人的正常水平的发挥C．情绪都是消极的D．情绪既有消极作-七年级政治
• 面对日寇的入侵，徐悲鸿非常愤怒，他以自己的画笔创作出名画《奔马图》，鼓舞中国军民奋勇前进，彻底消灭侵略者……他这种调节情绪的方法是[]A．意志控制法B．情绪升华法C．合理发泄-九年级政治
• 下图形象地说明[]A、喜怒哀惧是人最基本的情绪B、兴趣不同，情绪感受就会不同C、性格不同，情绪感觉就会不同D、我们我个人都是自己情绪的主人-七年级政治
• “笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”。这句谚语告诉我们[]A．情绪随时可以发生变化B．情绪对人有积极影响C．情绪对人有消极影响D．情绪对人既有积极影响，又有消极影响-七年级政治
• 下列情绪属于积极情绪的是[]A、被老师表扬时，感到自己做得还不够好，还应更加努力B、在车上被人不小心撞了一下，对其大发雷霆C、父亲将自己看得正入迷的电视关了，心里怨恨-七年级政治
• 用一笔画四条线段把上边九个圆圈连接起来。如果连接成功了，谈谈你成功的喜悦心情；如果经过多次都没连接成功，也谈谈你不成功的心情。___________________________________-七
• 从前，有一位老太太，她有两个儿子，大儿子在卖雨伞，小儿子开染坊。有一天下雨，老太太就发愁地说：“唉！我小儿子染的布往哪儿去晒呀！要是晒不干，顾客就该找他的麻烦了。”天-七年级政治
• “积极的人像太阳，照到哪里哪里亮；消极的人像月亮，初一、十五不一样。”情绪每天都伴随着我们，影响着我们的生活和学习。关于情绪，下列说法正确的有[]①人处于不同的情境中-九年级政治
• 下列情绪中，属于消极情绪的是[]A．愉快B．喜悦C．愤怒D．冷静-七年级政治
• 英国有位医生调查了250名癌症患者，发现有62%的人在发病前受过强烈的精神刺激，这一事实说明[]A、不良情绪会影响人的健康B、人要维持健康就要避免不良情绪的产生C、健康与人-七年级政治
• 人的情绪是复杂多样的，大致分为喜、怒、哀、惧四类。下列属于“喜”的是[]A．开心、欣喜、扬眉吐气B．气愤、盛怒、忿忿不平C．哀伤、悲哀、伤心不已D．害怕、心悸、不寒而栗-七年级政治
• 于敏同学说：“我每次考试总怕考不好，怕辜负了家长、老师的期望，所以特别紧张，结果连平时会做的题也不会做了，总考不好。”姚夏同学则说：“我每次考试时，都能轻松上阵，因为-七年级政治
• 人逢喜事精神爽，遇到高兴的事情会感到愉快、欢乐；遇到不如意的事情会感到伤心和悲哀。你准备通过哪些途径和方法来对自己的情绪进行有效的调节控制和培养？________________-七年级政治
• 某天，校卫生检查员在小明的座位边发现了两张废纸，班级卫生评比被扣了分。有的同学指责小明是故意的，并且不相信小明的解释，小明十分委屈。他正确的做法是[]A．埋怨同学不信-九年级政治
• 人的情绪是复杂多样的，大致分为喜、怒、哀、惧四类，下列属于“惧”的是[]A、开心、欣喜、扬眉吐气B、气愤、盛怒、愤愤不平C、害怕、心悸、不寒而栗D、哀伤、悲哀、伤心不已-七年级政治
• 下列描写“惧”情绪的有[]①气势汹汹②满腔怒火③惊恐不安④摩拳擦掌⑤大惊失色⑥又气又恼⑦风声鹤唳，草木皆兵⑧垂头丧气A．①②③B．③⑤⑦C．④⑥⑧D．③⑦⑧-七年级政治
• 歌曲《我的中国心》你会唱吗？这首歌体现的情感是[]A、诚实守信情感B、反对帝国主义侵略的情感C、艰苦奋斗精神的情感D、爱国主义情感-七年级政治
• 在北京奥运会男子50米气步枪决赛中，射击名将埃蒙斯在领先3.3环的巨大优势下，由于过度紧张，最后一枪仅打出了4.4环，最终无缘金牌。这件事给我们的启示是[]①情绪影响人们-九年级政治
• 李鸿与冯强既是好朋友，又是同班同学。他们同时接到某重点中学的入学通知书，又分在一个班级，二人非常高兴，都下决心要在新的学习环境中更加努力，取得好成绩，由于学习内容-七年级政治
• 古语“漫卷诗书喜欲狂”“怒发冲冠”“哀民生之多艰”“风声鹤唳，草木皆兵”分别表达的情绪是[]A、喜、怒、哀、惧B、怒、惧、哀、喜C、喜、惧、哀、怒D、惧、怒、喜、哀-七年级政治
• 下列行为中体现“喜”的情绪是[]A．考试不及格刘辉伤心地流泪了B．早上同学们高高兴兴地上学去C．王东非常担心爷爷的健康D．面对敌人的屠刀小张愤怒地高呼着口号-七年级政治
• 少年时期的情绪具有敏感但不稳定，强烈但又脆弱，容易冲动等特点，那我们就要采取必要的成熟的措施，即[]A、合理宣泄B、理智控制C、心理放松D、行为调节-七年级政治
• 材料一：一听说要考试，小玉就紧张，脑子一片空白，手心直冒汗，应该记得的知识全忘记。材料二：“天啊，怎么复习过的内容全忘记了，一点都想不起来？”一次考试时，小李着急的快-七年级政治
• 2006年元月9日上午，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席胡锦涛向获得2005年度国家最高科学技术奖的叶笃正、吴孟超颁奖并合影。对于这两位中国科学院院士，我们无比崇敬-七年级政治
• 下列属于人们的基本情绪有[]①喜、怒②惊喜③哀、惧④惊怒A．①②B．②③C．③④D．①③-七年级政治
• 下边的漫画形象地说明了[]A．情绪产生于人的内心需要是否得到满足B．事情的好坏没有判断的标准C．情绪通常是由一定的外部事物引起的，与人的内心需要没有联系D．人的需要变化-七年级政治
• 林则徐曾为控制自己易怒的情绪，在堂屋中悬挂写有“制怒”的大匾。这种控制情绪的有效方法就是[]A、理性升华法B、理智控制法C、合理宣泄法D、心理放松法-七年级政治
• 一个人的情绪是多姿多彩的，但基本情绪是[]A、喜、怒、悲愤填膺、害怕B、喜、百感交集、愤怒、担心C、胆小、恐惧、惊喜、恶梦D、喜、哀、怒、惧-七年级政治
• 当你感到紧张或者焦虑时，可以采取的方法是[]A、赶紧跑出考场B、闭上眼睛，放松身体，深呼吸调整C、回去睡一觉D、在考场大叫一声-七年级政治
• 少年的情绪有哪些特点？_________________________________________________________________________________________
• 高考前，班主任向同学们声称自己远在北京人民医院工作的哥哥给了自己几包新研发成功的药，只要把它放在枕头下，就保证能酣睡。如果有谁考前紧张的话，可以免费赠送。同学们纷-七年级政治
• “笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”这谚语说明了，情绪[]A．影响人的身心健康B．是可以控制的C．是多姿多彩的D．影响人们的学习和工作-七年级政治
• 在成长的过程中，我们经常有这样的体验：考出一个好成绩，得到老师的表扬时，会感到高兴、快乐；被别人误解时，会感到伤心、难过、忧愁；面临危急情况时，会惊恐；看到令人气-七年级政治
• 下列描写“惧”情绪的有[]①气势汹汹②满腔怒火③惊恐不安④摩拳擦掌⑤大惊失色⑥又气又恼⑦风声鹤唳，草木皆兵⑧垂头丧气A、①②③B、③⑤⑦C、④⑥⑧D、③⑦⑧-七年级政治
• 在汶川大地震中，14岁的初一学生邓清清被埋压在破砖瓦下，打着手电筒看书，等待救援。她说：“下面一片漆黑，我怕。又冷又饿，只能看书缓解心中的害怕。”她这种缓解害怕的方法-七年级政治
• 为缓解紧张的情绪，运动员在比赛过程中往往大声叫，以提醒自己。这是运用了什么方法？[]A、自我提醒法B、认知调节法C、积极暗示法D、威慑对手法-七年级政治