在成长的过程中，我们经常有这样的体验：考出一个好成绩，得到老师的表扬时，会感到高兴、快乐；被别人误解时，会感到伤心、难过、忧愁；面临危急情况时，会惊恐；看到令人气-七年级政治

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• 在汶川大地震中，14岁的初一学生邓清清被埋压在破砖瓦下，打着手电筒看书，等待救援。她说：“下面一片漆黑，我怕。又冷又饿，只能看书缓解心中的害怕。”她这种缓解害怕的方法-七年级政治
• 为缓解紧张的情绪，运动员在比赛过程中往往大声叫，以提醒自己。这是运用了什么方法？[]A、自我提醒法B、认知调节法C、积极暗示法D、威慑对手法-七年级政治
• 2008年的梅雨时节让许多人感到非常不适，对此，说法错误的是[]A．气会左右人的情绪B．天气会影响人的情绪，进而影响人的健康C．通过心理咨询来调节情绪是一种科学的方法D．通过心-七年级政治
• （1）汶川县发生里氏8级大地震。数万同胞的生命瞬间没于废墟和泥石之中。那些生死相夺的瞬间，父母永失其所爱，孩子永失其所亲。你从中体会到什么样的情感？__________________-七年级政治
• 小立同学的文具盒中有这样一张字条：“当别人误解你时，请学会宽容。”当与别人发生矛盾而情绪冲动时，他总要提醒自己宽容别人。小立同学调控情绪的方法属于[]A．转移注意力B．合-七年级政治
• 平时学习成绩很好的小林同学，在去年中考中因情绪紧张，考试成绩不够理想，未能考上一中。对此，同学们议论纷纷：甲认为：小林情绪紧张，没有发挥出正常水平，说明不同的情绪对-七年级政治
• 培养丰富的健康的高尚的情感[]A、有利于提高我们的学习成绩B、有利于增强同学友谊C、有利于使自己的人生更加精彩D、有助于调节控制和消除不良情绪，培养和发展积极情绪-七年级政治
• 深夜一个在林间小路上行走，会感到[]A、恐慌B、着急C、好笑D、无所谓-七年级政治
• “喜怒哀乐，不忘关心他人。”这提醒我们[]①每个人的情绪表达要适时、适度②情绪表达是自己的事，与他人无关③表达自己的情绪时要考虑他人的感受④要学会对自己的情绪负责，不要对-七年级政治
• 小张在日记里写道：“放学时，铃声是悦耳的；考试时，钤声是紧张的；思考时，铃声是刺耳的。”这说明[]A、铃声通常会导致积极情绪B、铃声一般会引起消极情绪C、任何事物都会产生-七年级政治
• 身临其境：请看下列情景写出正确做法及相应理由。①情境一：同样考得80分，有的同学高兴，有的则闷闷不乐。正确做法：____________________________________________
• 经常给自己积极的暗示，有利于提高自己的[]①信心②方案表达能力③勇气④口头表达能力A．①②B．③④C．①④D．①③-七年级政治
• 培养热情开朗的性格，可以尝试[]A、每天保持一种好心情B、对老师、对同学态度友好C、与人交往主动、豁达D、不斤斤计较个人得失-七年级政治
• 学会调节和控制情绪有哪些重要的意义[]A．有利于我们的身心健康B．对我们的生活有积极作用C．有利调动学习积极性，和学习成绩的提高D．使心情更愉快，有利于良好的人际关系-七年级政治
• 情绪和情感相比[]A．情绪是人类特有的B．情绪更深刻C．情感更深刻、持久D．情感是人和动物共有的-七年级政治
• 学生刘某期中考成绩不理想，他回家后躲在房间大哭—场。这种调适自己情绪的方法属于[]A、自我暗示法B、转移注意法C、合理宣泄祛D、理性升华法-七年级政治
• 你知道调节情绪的方法有哪些？______________________________________________________________________________________
• 材料：两甲乙秀才一起去赶考，路上他们遇到一支出殡的队伍。看到那黑乎乎的棺材，甲秀才心里立即“咯噔”一下，凉了半截，心想：完了，赶考的日子居然碰到这个倒霉的棺材。他的心-七年级政治
• 当我们进入考场感到紧张时，可以反复提醒自己：“别紧张，我能行！”这种控制情绪的方法属于[]A、理智调控法B、幽默化解法C、注意力转移法D、自我暗示法-七年级政治
• 下列情绪中属于积极情绪的有[]A．愉快B．轻松C．乐观向上D．生气-七年级政治
• 明明在班上的语文成绩一直是名列前茅的，但最近一次考试，他的成绩落后于平时不如他的同学。刚开始他闷闷不乐，无精打采，后来他分析出自己是考前准备不充分造成考试失利的，-七年级政治
• 在北京奥运会上，当看到刘翔不能参加比赛时，很多人有些悲观、沮丧；神舟七号发射成功的场面，让我们每一个中国人欣喜若狂，所有参与研制、发射的科研人员和工作人员完成任务-七年级政治
• 假如你是汶川地震中幸存的孤儿，面对灾难，你要学会自我调节，增强战胜灾难的勇气。下列属于自我调节情绪的方法有[]A．整天痛哭流泪，怨天尤人B．不断向别人诉苦，希望别人同情-七年级政治
• 材料：小珊同学家里因父亲遇车祸，不幸受伤，需要一笔数额较大的钱，而家里没有那么的钱，因而情绪很不好，感到失望自卑。在学校又因基础比较差，成绩很不理想，非常烦恼。请-七年级政治
• 在孙悦演唱的《祝你平安》中有这样一段歌词：你的心情，现在好吗？你的脸上，还有微笑吗？人生的路，总有许多愁和苦，请你多一些开心，少一些烦脑。“这里的“微笑”、“愁”、“苦”、“-七年级政治
• 当我们得到老师的表扬时会感到高兴，当我们在学习上遇到困难时会感到忧愁，当我们面临危险时会惊恐，当我们遭到不幸时会悲伤。这表明[]A、人的情绪是变幻无常的B、人的情绪是-七年级政治
• 下列属于不正确的宣泄情绪的方法的是[]A．在适当的地方大喊大叫B．大声地唱歌C．做剧烈的运动D．乱砸东西-七年级政治
• 面对同样的情况，有人欢喜，有人愁。比如下雨，有人欢喜，有人忧。这是因为[]①人们的生活环境不同②人们的兴趣爱好不同③人们对事物的看法不同④人们对事物的态度不同A．①②B．③④C-七年级政治
• 说说你在下列情景中的情感体验：-七年级政治
• 请给下列情绪分类（将其序号填入各类后的横线上）：①愉快②轻松③抑郁④开朗⑤焦虑⑥生气⑦乐观⑧烦恼⑨喜悦⑩悲观（1）积极情绪：_________________________（2）消极情绪：_____
• 汶川地震过去一年，这一年里，四川的孩子们经历了太多的磨难，家园需要重建，校园需要重建，对未来的信心更要重建。青川县是地震的重灾区，温州支教老师仲老师为了进一步了解-七年级政治
• “笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”这句谚语说明了不同的情绪对我们的[]A．学习有不同影响B．工作有不同影响C．生活有不同影响D．身心健康有不同影响-七年级政治
• 小林在日记中写道：“放学时，铃声是悦耳的；考试时，铃声是紧张的；思考时，铃声是刺耳的。”（1）这则材料说明了什么？___________________________________________
• 一次意外使李端双目失明。他失落过，彷徨过，但他并没有消沉，而是坚强地向生命奇迹发起挑战。通过坚持不懈地训练，李端先后赢得3枚残奥会金牌。后来，他把拍卖金牌所得收入-七年级政治
• 小光考试成绩很差，老师把他的爸爸叫来，他爸爸说：“您给我管严点，不听话随便打，出了事我负责。”爸爸的看法（）A．忽视了孩子作为人享有的最起码的人格权B．是尊重孩子的表现，-八年级政治
• 中学生渴望成功与荣誉，想得到鲜花和掌声。有这种想法（）①是正常的心理②会引发同学之间的嫉妒③能促使我们努力奋进④是好事，但要靠自己的辛勤付出，通过公平竞争的方式来赢得A-八年级政治
• 开学两个多月了，经过全班同学的共同努力，初一（1）班被评为文明班级。有些同学被评为“学习之星”“文明之星”“励才之星”等。为了使班级更优秀，同学更进步，校园更和谐，现决定-七年级政治
• 小明坚持将好朋友小军参与赌博的事告诉了小军的爸爸，不料小军却指责小明不够朋友，很长时间都不愿搭理小明。对此，下列看法正确的是①小明是诤友，小军应该珍惜这份友谊②小明-七年级政治
• 做人的良知就是（）A．是非善恶观B．人生观C．正确的是非善恶观D．价值观-八年级政治
• “面对复杂的社会生活，我们要正确对待从众心理。下列属于盲目从众的有：A．十字路口遇到红灯，小明看到大家停下来，也跟着等候B．全国开展向感动中国人物学习，我也积极参加C．在-八年级政治
• “孟母三迁教子”的故事告诉我们，抵制不良诱惑可以运用（）A．回避法B．婉拒法C．谢绝法D．无言法-七年级政治
• “宅童”泛指不喜欢外出与朋友游玩，一个人呆在家里看书、做作业、看电视、上网、玩游戏的孩子。你想对“宅童”说①应抵制沉迷网络的不良诱惑②“宅”在家里不利于身心健康③封闭自己-八年级政治
• 随着电视剧《来自星星的你》的热播，男主角金秀贤成了众多少男少女崇拜的偶像。小梅连金秀贤是哪国人都不知道也跟着痴迷起来。对此，你给小梅的正确建议是①对从众心理和好奇心-七年级政治
• 2013年10月10日，由省网宣办、省文明办主办的"坚守七条底线·共建网络文明"推进会在合肥举行，《安徽省文明上网四字歌》在会上正式发布，广大网民纷纷为其叫好。青少年文明上-九年级
• 下边的漫画《责备》告诉我们A．要想有好的学习成绩，就必须远离电脑与网络B．中学生上网有害无益，只会使学习成绩下降C．青少年沉溺于网络，不利于自己的健康成长D．网络是一把双刃-七年级政治
• “有事情，发微信”、“找好友，摇一摇”、“有趣事，朋友圈里晒一晒”，微信摇一摇，朋友自然来。眼下，使用微信交友已经成为了很多年轻人热衷的交友方式。然而，“摇一摇”除了摇来-九年级政治
• 大千世界纷繁复杂，在我们的周围存在着很多不良诱惑。对之，我们应有的正确态度是（）A．可以先尝试一下，发现有危害再戒除也不迟B．只要把握好“度”，沾染不良诱惑并不可怕C．学会-七年级政治
• 右图告诉我们，面对毒品这一不良诱惑，正确的认识是A．毒品是各种犯罪的根源B．毒品是危害最大的诱惑C．远离毒品就能避免侵害D．应坚决抵制毒品的诱惑-九年级政治
• 健康的玩耍，有助于消除生活中的紧张情绪缓解压力，提高生活质量，在玩耍时要遵循（）A．无害原则B．健康原则C．适度原则D．安全原则-七年级政治
• 针对新形势下学生学习生活环境中充满的形形色色诱惑，而学生由于阅历浅薄，辨别是非能力比较弱，守法观念不强，往往会让坏人有机可趁，从而容易走上犯罪道路这一现状，某中学-七年级政治