小明每次到考试时，总是一遍遍告诉自己“我真的很不错！我真的真的很不错！”这种方法有效地缓解了他的紧张心情。这一调节情绪的方法是[]A．自我激励B．注意转移C．合理发泄D．情绪升-九年级政治

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• 自我激励，是我们调节情绪的一种好方法。[]-七年级政治
• 早在11世纪时，国外有一个学者做过一个实验，他把同窝生的两只小羊用相同的草料喂养，惟一不同的是：有一只小羊旁拴着一只狼，而另一只小羊从来就没有看见过狼。结果，在狼旁-七年级政治
• 期末考试前一天，小明晚上突击复习到12点多才睡觉。第二天早晨，因为妈妈没有及时喊起床、做早饭，小明非常生气，对妈妈大光其火。带着不好的心情，他匆匆忙忙连闯几个红灯，-九年级政治
• 从前，在一个冬天的早晨，农夫看见路边有一条冻僵的蛇。农夫小心翼翼的把蛇捧起来，放进自己的怀里。蛇的体温渐渐的升高，苏醒了过来，立即狠狠的咬了农夫一口，把毒液注进农-八年级政治
• 齐白石是著名的画家，在他的笔下小虫子也变得活泼可爱。这说明了他[]A、善于画画B、善于画小虫子C、善于发现美D、善于欣赏-八年级政治
• 小张爱发脾气，感到心里不痛快的时候，就会对母亲发一顿脾气，心里就好多了。小张想，反正母亲是一家人，对她发脾气是没有关系的。他还说，发脾气是消除不良情绪的最好方法。-七年级政治
• 有了不良的情绪，只有向同龄人倾诉，才能得到同情和谅解。[]-七年级政治
• （1）这两名同学在比赛时的情绪表现有什么不同？_____________________________________________________________________________
• “你的心情，现在还好吗？你的脸上还有微笑吗？人生的路，总有许多愁和苦，请多一些开心，少一些烦恼。”这段歌词里描写“情绪”的词汇有[]①微笑②愁③苦④开心⑤烦恼⑥心情A．①④⑤B．②③⑥C-七年级政治
• 下面对漫画”生日快乐“的认识正确的有[]①积极的情绪使人精神焕发②情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活③我们每时每刻都有快乐的情绪④漫画体现的是情绪的积极作用A．①②④B．①②-七年级政治
• 某市教育局下发通知，要求该市中小学校每学期安排两次时间，组织学生观看诸如爱国主义教育类、励志类等优秀影片。影视教育将作为一门必修课列入学校韵课程安排。结合所学知识-九年级政治
• 社会上有高尚的，有中庸的，有低俗的，有邪恶的现象。有些青少年盲目地“随大流”或模仿别人，究其原因是[]A、敢于和善于接受新生事物B、缺乏是非善恶观，盲目效仿追随C、热衷-八年级政治
• 人的情绪需要调节，指的是消极情绪，不包括积极情绪。[]-七年级政治
• 中学生章乐，最近老是遇到烦心的事：先是母亲下岗。过了一阵，父亲也下岗了，家里的生活出现了困难，父母二人成天愁眉苦脸的，但在自己面前装作啥事没有，章乐非常苦恼，以致-七年级政治
• 为什么说情绪犹如双刃剑？________________________________________________________________________________________
• 下列行为中你认为属于高雅情趣的有[]A、学生如饥似渴地汲取知识B、迷恋网上游戏，彻夜在网吧度过C、“饭后一支烟，胜过活神仙"”D、坚持练习书法，经常参加各种大赛-七年级政治
• 英国科学家法拉第，年轻时体质较差，由于工作过分紧张，精神失调，身体十分虚弱，多方求医，均未见效。后来有位名医给他进行了仔细检查，没有给他开药方，只送了一句话“一个-七年级政治
• 《说岳全传》结局篇中有这样一段；宋朝大将牛皋在长期的抗金斗争中，都不是全国名将金兀术的对手，然而在最后一次激烈战斗中，经过一场你死我活的较量，他竞奇迹般地擒获了金兀-七年级政治
• 花样不断翻新的各种“选秀”活动，制造出一夜成名的娱乐明星：宇航员穿着我国制造的“飞天”舱外航天服实施出舱活动，为我国航天事业作出了突出的贡献。因此，有人提出，“追星当追-八年级政治
• 下列情况中不属于合理发泄消极情绪的方法有[]①在拳击室打拳②在课堂上大哭③收拾房间④在公园的假山上，面对茂密的树林大声喊叫⑤告诉好友自己当时心情⑥独处的时候，痛骂自己讨厌-七年级政治
• 下列有关情绪的说法正确的是[]A．人的情绪是变化无常的B．人的情绪是可以调适的C．人的情绪总是一成不变的D．人的情绪可以随意改变的，不受外界的影响-七年级政治
• 培养高雅情趣的重要途径是[]A、以乐观的态度对待生活B、增强好奇心,培养广泛兴趣C、发现自己的潜能D、丰富的文化生活-七年级政治
• “你的心情，现在好吗？你的脸上，还有微笑吗？人生的路，总有许多愁与苦．请你多一些开心少一些烦恼。”这首歌中的微笑、愁、苦、开心、烦恼都反映了人的[]A．意志B．性格C．情绪D．-七年级政治
• 近年来，出现了一群被冠名为“捏捏族”的年轻白领，在闲暇时间专门到超市搞恶作剧：饼干、方便面捏碎，给可乐饮料放放气。据称，此举是为了释放压力、减缓焦虑。“捏捏族”的做法-九年级政治
• 材料一：某考场，小李在考试时，因为紧张而导致许多原来会做的题目做不出来，一怒之下他撕了试卷并哭着离开了考场。材料二：小张在一次考试时，本属自己强项的数学考砸了，他难-七年级政治
• 初中生正处于少年时期，这个时期的孩子的情绪是丰富、强烈而多变的。这多变的情绪常使他们不能专心致志地做好每一件事，学习、生活也因此受到干扰。那些自控能力较弱的同学，-七年级政治
• 只要能使自己得到快乐的情趣，就是高雅的情趣。[]-七年级政治
• 以下几幅情景是我们经常见到的，主人公各有自己的情绪体验，你能够理解他们的心情吗？请在“情节设计”一栏写出你猜想到的情境，在“推荐方法”一栏中写出你建议他们调控情绪的方-七年级政治
• “我真的很不错！我真的很不错！”为了排解考生过于紧张不安的情绪，轻松地面对考试，某市教育部门想出新点子：通过电台、电视台为考生放送励志歌曲。此举受到考生、家长的普遍欢-七年级政治
• 期中考试要到了，老师说期中考试后学校要评出“学习标兵”。苏亮同学想：要是评不上学习标兵多没面子啊！他又害怕自己考不出好的成绩。苏亮同学应该这样做[]A．考试的时候，遇到不-七年级政治
• 人生自古就有许多愁与苦，请你多一点开心，少一些烦恼。[]-七年级政治
• 入冬以来班上有些同学穿了一种新式的旅游鞋，王芳认为那种鞋非常时髦，也让妈妈去买，其实她还有一双新旅游鞋没有穿。爸爸批评王芳：“不要看别人怎样做，你就怎样做，要有自己-七年级政治
• 人最常见的情绪分为“喜、怒、哀、乐”四大类。[]-九年级政治
• 战国时韩非写过两句话：“西门豹性急，故佩韦以自缓；董安于性缓，故佩弦以自急。”西门豹和董安于他们这种调控情绪的方法属于[]A．合理发泄情绪B．转移注意力C．自我控制D．心理换-七年级政治
• 2008年“五一”假期结束后，同学们回到校园，七（2）班的同学聚在一起可热闹了。小红：同学们说说，这几天都干了些什么？开不开心？我来给大家收集快乐！同学A：我跟父母到黄山旅游了-七年级政治
• 遇到令人气愤的事情，要“沉住气，要三思而后行”！[]-七年级政治
• 高雅的生活情趣有益于个人身心健康，必须符合[]1现代文明的要求，2科学精神的要求，3个人兴趣的要求，4科学生活的要求。A、123B、234C、124D、134-七年级政治
• 当人们在调节消极情绪时，可取的做法是[]①向亲密可信的人倾诉②谩骂攻击他人③参加体育运动④摔打物品A．①③B．②③C．②④D．①④-九年级政治
• 当月考试卷发下，你的成绩优异而你同桌却在考试中失利了，你恰当的做法有[]①喜形于色，让周围同学都来分享你的喜悦②要考虑同桌的感受，不要太过张扬③主动帮助同桌一起分析试-七年级政治
• 下列说法正确的是[]①情绪就像“神奇果”，它只能使人精神焕发，干劲倍增②在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪③情绪天生的，一成不变的，后天无法调节④情绪犹-七年级政治
• 李鸿与冯强是好朋友。进入中学后，他们都下决心要在新的学习环境中更加努力，争取取得好成绩。由于学习内容增多，俩人都感到有些不太适应，期中考试到了，两人的成绩均不是很-七年级政治
• 语文科科目考完后，李艳同学一出来就兴高采烈地对同学说：真简单，全部都是我重点复习的内容，包括作文都是我以前训练过的。张露同学想到自己没考好，作文还没写完，看到李艳-九年级政治
• 对下图解释正确的是[]①人的需要是否得到满足是情绪产生的重要原因②人的情绪各不相同，没有什么规律可循③面对同样的情况，人们的情绪不一定相同④在同一情境中，人的情绪是一样-七年级政治
• 就像夏天的暴风雨能够净化周围的空气一样，通过适度的情绪发泄，倾吐胸中的抑郁和苦衷，能缓解紧张情绪。但必须注意宣泄的对象、方式和场所，不可无端迁怒于他人。如果把别人-七年级政治
• 解放前上海有位教授姓姚，学识高但长像颇有几分滑稽。一天上课走进教室，他看见黑板上画了一幅漫画，活像一只人面猫头鹰。姚先生立定看了一会儿，发现这漫画画的就是自己，但-七年级政治
• “哀民生之多艰”，“风声鹤唳，草木皆兵”，“怒发冲冠”，“漫卷诗书喜欲狂”所表现的情绪顺次是[]A、喜、怒、哀、惧B、哀、喜、惧、怒C、哀、惧、怒、喜D、惧、喜、哀、怒-七年级政治
• 战国时苏秦为了谋取功名，先去秦国、赵国游说。但他处处遭到冷遇，连回乡的盘缠都没有了，只好自己挑着行李担子，面黄肌瘦，灰头土脸，一瘸一拐地回到家中。家里人都瞧不起他-七年级政治
• 2008年7月15日，新华网报道：暑假期间，青春飞扬心理咨询室接待了很多患有“考试焦虑综合症”的青少年。这些青少年学习压力都很大，每次考前都紧张，出现了焦虑烦躁、寝食难安等-七年级政治
• 我国史书上记载，伍子胥过韶关，陷入进退维谷的困难境地，因极度焦虑而一夜间须发全白。小说《三国演义》中的周瑜虽才华出众，但气量狭小，诸葛亮利用他的弱点，巧设计谋，气得-七年级政治
• 下列调整情绪的做法中，不可取的是[]A、当与同学发生误会时用诙谐的语言打破僵局，平息怒气B、与父母发生矛盾时，应多想一想自己有没有错C、考试考砸了，把试卷撕得粉碎D、感-七年级政治