小磊是个活泼聪明的中学生，可他有个毛病：遇事容易急躁，不容易控制自己的情绪。你能告诉小磊调节不良情绪的方法吗？_____________________________________________

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• 引起不良情绪的原因有时并不是事情本身，而是不合理的想法。[]-七年级政治
• 日本地震后福岛核电厂反应堆泄漏，引起社会上传言不断，碘盐可以防核辐射的传言引发广东、浙江、江苏、上海、北京等一些地方出现抢购碘盐现象。“今天你买盐了吗？”一夜之间，-九年级政治
• 下列观点正确的是[]A、一个人情绪低落时，可以采取任何方式来发泄B、伟人之所以伟大，在于他们从未忧伤、焦虑过C、我不想做伟人，所以不用树立远大的志向和宽广的胸怀D、情绪-七年级政治
• 什么样的生活情趣才是高雅的？请你评价下列行为哪些是高雅的情趣，哪些是庸俗的情趣。请分别举出你周围同学的三个高雅情趣和三个庸俗情趣。行为之一：小王喜欢收集军事装备的图-七年级政治
• —位同学好奇心强，但没有主见，好随波逐流，对什么事情只有三分钟热度。看别人打球，自己也去打球；过几天又随着另一个同学去集邮；集邮没几天，看电子琴有趣，又去玩电子琴-八年级政治
• 喜、怒、哀、乐是最基本的情绪类型。[]-七年级政治
• 下列调节情绪的做法中，不可取的是[]A．当与人发生争吵时，在心里告诫自己“千万要冷静”B．当与别人发生误会时，用机智、诙谐的语言打破僵局、平息怒气C．考试失利了，认真总结教-七年级政治
• 著名生物学家童第周从小对两栖动物、水生动物有着强烈的兴趣，使他走上了研究生物的道路。爱因斯坦还是四五岁小孩时，就对罗盘发生了兴趣，认为“一定有什么东西深深地隐藏在-七年级政治
• 中学阶段正是人生花季，因而中学生的情绪总是处于兴奋和喜悦状态。[]-七年级政治
• 古人云：流水之声可以养耳，青禾至绿可以养目，观书绎理可以养心，弹琴学字可以养脑，逍遥杖履可以养足，静坐调息可以养骸。这说明[]A．要找到适合自己的休闲方式B．健康的休闲-八年级政治
• 观松树，不畏严寒，不惧酷暑，挺拔向上，四季常青。在人们看来它可以引发人的联想，启动人的情思。古人称为“君子”。白居易赞叹“岁暮满山雪，松色郁青苍。彼知君子心，秉操贯-七年级政治
• 每个人都有丰富多样的情绪，中学生容易出现的情绪问题主要是[]①喜悦②忧郁③孤独④悲哀⑤愤怒⑥恐惧A、①④⑤⑥B、①②③④C、①②③④⑤⑥D、②③⑤⑥-七年级政治
• 很快就要期末考试了，一向成绩很好的晓燕总是诚惶诚恐，寝食不安，怕自己考不好。她听取了学校心理咨询室老师的建议，暂时放下课本，多参加体育活动，很快就收到了良好的效果-七年级政治
• 戏剧大师莎士比亚说过这样一句话：“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。”这句话告诉我们[]①可以随意发泄情绪②要学会用理智控制自己的情感③要主动-七年级政治
• 古往今来，许多有成就的科学家、文学家、艺术家、思想家，他们的事业其幼芽往往萌生于青少年的[]A．兴趣爱好之中B．活泼好动的性格C．学校教育的影响D．家庭教育的影响-七年级政治
• 下列同学调控情绪的做法，可取的是[]①小红与同学发生误会，用诙谐的语言打破僵局，平息怒气②小田被老师批评后，故意不认真听课，发泄心中的不快③小刚考试紧张，通过深呼吸来-八年级政治
• “山重水复疑无路，柳暗花明又一村”，这是调控情绪方法中的[]A、自我暗示B、改变认识C、转移注意力D、自我激励的方法-七年级政治
• 下列属于陶冶情趣的常见形式是[]①读书看报②插花③幽默④体育锻炼A、①②③B、①③④C、①②③④D、②③④-八年级政治
• 牛顿发现了万有引力，爱因斯坦成为举世瞩目的科学家……他们的成功源于对事物的好奇心。这对我们的启示是[]A．好奇心是兴趣的起点B．只要有了好奇心就能成为发明家C．好奇心会使人-八年级政治
• “喜伤心”、“怒伤肝”、“恐伤肾”、“思伤脾”所讲的道理是[]A、情绪影响个人的智力发展B、情绪与个人的身体健康无关C、情绪影响人的身体健康D、情绪影响个人水平的发挥-七年级政治
• 据《南湖晚报》2008年4月2日报道：昨天傍晚，姚华与王祥（均为化名）等人在城南街道长新村打牌取乐时，两人发生争吵。姚华说王祥作弊，而王祥说姚华耍赖。争着争着，姚华火了，“你-七年级政治
• 小刚因不满老师的批评教育，与老师发生冲突，并辱骂老师。小刚的这种做法[]A．是缺乏自我控制能力的表现B．是勇敢的表现C．是可以理解的D．是未成年人可以做的事情，没有违反纪律-七年级政治
• 情趣有高雅和庸俗之分。青少年要努力培养高雅的生活情趣，也要学会抵制庸俗情趣的干扰和侵蚀。（1）请你判断（把正确的序号填在横线上）属于高雅生活情趣的是：_________________-八年级政治
• 人生有多种多样的情绪，其中最常见的是[]A．喜、怒、哀、乐B．喜、怒、哀、惧C．悲、欢、离、合D．悲、欢、爱、恨-八年级政治
• 高雅的生活情趣源于对生活的热爱，对生活和美的积极感受。下列可以培养高雅情趣的有[]①唱歌②跳舞③绘画④书法⑤阅读A、③④⑤B、①②③④⑤C、①②③D、①②③④-八年级政治
• 中学生张亮从街头小摊上买了本书，其内容荒诞不经，充满了凶杀、暴力情节，可他觉得十分刺激，于是终日沉迷其中，上课精力不集中，学习上不思进取，老想着书中不健康情节。这-七年级政治
• 有位女同学，看到街上流行穿紧身裙，不顾自己身材矮胖的客观条件，也买了一条穿在身上，引起同学的纷纷“侧目”。对这位女同学的做法，你认为行［］A．这样做会让她变得更漂亮B．应-八年级政治
• 分析运用材料：《儒林外史》中的范进，多次赴考不第，以至于在后来考中时，大一喜过望，精神失常，狂呼大叫：“我中了，我中了！请回答：（1）材料反映了哪类基本情绪？______________-七年级政治
• 情景一某中考考场，一个女同学在考物理时，因紧张而导致原本会做的题目做不出来，一怒之下把试卷给撕了，并哭着离开了考场。情景二七年级（1）班的小强同学在一次期中考试时，-七年级政治
• 人的情绪有很多种类型，最基本的情绪是[]A．喜、怒、哀、乐B．惊喜、悲愤C．喜、怒、哀、惧D．百感交集-七年级政治
• 文彪对世界充满了好奇。他对什么都感兴趣，只要是他观察和想象到的新鲜东西，都爱研究一番，试着做一做。有一天，文彪听邮递员说，使用世界通用的邮筒分信很辛苦，也影响邮递-七年级政治
• 材料一：《儒林外史》中的范进，多次赴考不第，以致在后来中举之时，大喜过望，神失常，狂呼大叫：“我中了！我中了！”材料二：《三国演义》里，东吴名将周瑜，年少得志，文武全才，身-七年级政治
• 低俗、过度的休闲活动，不仅不利于消除疲劳、缓解压力，还会使人染上一些不良习气，甚至走上违法犯罪的道路。这说明[]A、学会休闲，要做到科学、合理、有度B、学会休闲，要找-八年级政治
• 好奇心既可以激发我们学习和探索的兴趣，也可能把我们引上歧路，关键是我们如何去把握和利用它。[]-八年级政治
• 人非草木，孰能无情。这里所说的“情”指的就是情绪。[]-七年级政治
• _____会使我们表现出积极的心态，_____则让我们的心态更加健康。-七年级政治
• 这两天我有一些心事，烦恼的我睡不着，吃不香，我打算找我的好朋友，对他倾诉这件事，请他帮我出主意，我的这种做法是一种[]A．转移注意力B．合理发泄情绪的做法C．自我控制情绪-七年级政治
• 盲目从众会使我们陷入庸俗的生活情趣中，不利于身心健康发展。因此我们：[]A．不参加未经学校批准的活动B．不能与他人一起参加课外活动C．要择其善者而从之，其不善者而改之D．要-八年级政治
• 期中考试后你的学习成绩很不理想，你内心十分苦闷，这时你正确的做法是[]①向好朋友打电话倾诉苦闷②主动与父母、老师谈心，寻求帮助③将自己封闭起来，不敢见人④主动与同学探讨-七年级政治
• 玩中有乐，玩中有情趣。下列说法，你赞成的是[]A、一些同学在教室里用水枪玩打仗，美名为“泼水节”B、每天晚上做作业休息的时候，小娟都要花20分钟练跳绳C、一放学，小龙就泡-八年级政治
• 小涛自从学会上网后，抓紧上课前、放学后的时间，因家中长期无父母监管或监管不力而走入网吧，渐渐上瘾，荒废学业，令人揪心。看出我们在玩耍的过程中我们应该遵循的原则是[-七年级政治
• “好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。”杜甫这首诗表现了诗人_________的情绪。[]A．喜B．怒C．哀D．惧-七年级政治
• 如何培养和保持乐观健康的心态？_______________________________________________________________________________-七年级政治
• 下列各题的叙述中，都包含一定的价值标准或者行为准则，请予以判断，并简要说明理由。1、李明心情不好的时候，就对同桌小红发火。判断：___________________________________-
• 小丽热衷于化妆打扮，追求时尚。她喜欢穿一些奇装异服，有时甚至打扮得不像中学生的样子，为此，她几次受到学校的批评。由于她把心思都花在穿着打扮上，影响了学习成绩，在同-七年级政治
• 我们在玩的时候应当遵循的原则是[]A．无害原则B．适度原则C．安全原则D．开心原则-七年级政治
• 大自然向我们展示着种种美的奇迹，人生活在大自然中，培养美的情趣，又有赖于自然美的怡悦、滋补。鲜艳芬芳的花朵，繁茂挺拔的树木，会使人感到生活充满情趣，不禁心旷神怡。-八年级政治
• 情绪______调适，情绪_____调适。-七年级政治
• 材料一：外界的事物有的令我们喜欢、满意，有的让我们愤怒、伤心，有的也让我们觉得紧张、恐惧……这些不同的感受，就是情绪的表现。材料二：情绪是我们自觉失衡的主观感受，它往-七年级政治
• 一位学者曾说过“不会抑制自己的人，就是一台被损坏了的的机器”，可见调节和控制情绪十分重要。下列调控情绪的做法中，不可取的是[]A、当与同学发生误会时用诙谐的语言打破僵-七年级政治