明天就要参加全国的羽毛球比赛了，小明反复提醒自己：“沉住气，别紧张，我一定能赢的。”这种调节情绪的方法是[]A．自我控制B．自我升华C．自我暗示D．自我解嘲-七年级政治

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• 观察下面的漫画，并回答问题。（1）以上调控宣泄情绪的方法中，你经常采用的有哪些？起到了什么效果？____________________________________________________
• 人们处于不同的情境中，自然会产生不同的情绪。但可以通过改变自己的态度来调整情绪。[]-七年级政治
• 王宏平时喜欢小发明、小制作，他经常利用课余时间搞些小发明、小创造。他的一个小发明还在全国青少年科技发明大赛中获得二等奖。李飞在小学六年级时迷上网络游戏，从此他就像-七年级政治
• 小方原来是一个文静、气质优雅的学生，同学们都很喜欢她。后来，小方开始盲目地追星，还染黄发，去歌舞厅，赌博。许多同学渐渐地疏远了她。出于好奇，她又染上毒品，并因此受-八年级政治
• 一位哲学家说，“要想铲除旷野的杂草，方法只有一种，那就是在它的上面种上庄稼。同样，要想让灵魂无忧无虑，唯一的方法就是用美德去占据它。”情趣高雅了，精神崇高了，自然能-七年级政治
• 一所肺结核专科医院里住着两个病人，甲的结核病比较轻微，经过一段时间的治疗已经基本痊愈；乙的结核病很严重，医院已经没有什么办法了，只好让她回家休养。这两个病人同一天-七年级政治
• 2008年8月8日北京年奥运会顺利召开，我们作为炎黄子孙心中感到[]A、气愤、愤愤不平B、自豪、扬眉吐气C、平静、无动于衷D、害怕、不寒而栗-七年级政治
• 《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了性命。《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于听到自己金榜-七年级政治
• “笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”这句话是说情绪[]A．会对人产生神奇的作用B．影响着人的身体健康C．犹如“双刃剑”D．影响着人的心情-七年级政治
• 每个人的心中都有自己最欣赏、最崇拜偶像。他们也许是大众瞩目的歌星、影星或是体育明星；也许是科学家、英雄；也许是社会中很普通的一员……（1）说说你崇拜的偶像是谁？并说明理-七年级政治
• 在我们的学习中，都会有压力或可能产生过度考试焦虑，这样不利于学业的提高和个人的发展。克服和调节过度考试焦虑的方法是[]A、明确学习目的，端正学习态度B、进行深呼吸和积-七年级政治
• 一些运动员，由于比赛时过于紧张，比赛时成绩还不如平时的训练成绩，一些平时成绩不错的同学由于考试怯场，考试成绩不理想，这说明[]A．消极的情绪影响人的正常水平的发挥。B-七年级政治
• 有些人对自己的能力、才华估计偏高，给自己定的目标往往不切实际。由于目标难以实现，而本人又非常想实现它，一旦目标达不到时，就容易失望而失去心理平衡，情绪就会非常低落-七年级政治
• 当你在考场上感到紧张时，可以反复提醒自己：“沉住气，别紧张，会考好的。”这种控制不良情绪的方法叫[]A．注意力转移B．自我暗示C．合理发泄D．学会升华-七年级政治
• “凡是有生活的地方，就有快乐和宝藏。”这说明高雅的生活情趣[]①来源于对生活的热爱②只有历尽沧桑的人才能拥有的③一定要有高雅的家庭环境④是对生活积极的和美的感受A．①③B．②③C-七年级政治
• 小林因绘画比赛获奖，心里非常高兴。当他看到同学小明因妈妈生病而心情沉重时，立刻调整了自己的情绪去安慰小明。小林这样做说明是[]A．善于排解不良情绪B．喜怒哀乐不忘关心他-七年级政治
• 热爱祖国的情感，爱护集体的情感，承担责任的情感，匡扶正义的情感等等，都是高雅情趣的表现。[]-七年级政治
• 对于古典诗词有较高修养的人，看到壮美的长江，心中会想起古人关于长江的优美词句。如李白的“孤帆远影碧空尽，唯见长江天际流”，杜甫的“无边落叶萧萧下，不尽长江滚滚来”，苏-七年级政治
• 唐代大诗人李白一生经历坎坷。面对长江沿岸的景色，他在流放途中写出的诗句是：“平生不下泪，于此泣无穷。”而他被大赦重新获得自由之后写出的却是：“朝辞白帝彩云间，千里江陵-七年级政治
• 高雅的生活情趣，有益于个人的身心健康，符合现代文明的要求。下列属于追求高雅生活情趣的行为是[]A、热衷于追捧娱乐明星B、痴迷于“偷菜”游戏C、喜欢阅读古典名著D、痴迷于“-七年级政治
• 以下几幅情景是我们经常见到的，主人公各有自己的情绪体验，你能够理解他们的心情吗？请在“情节设计”一栏写出你猜想到的情境，在“推荐方法”一栏中写出你建议他们调控情绪的方-七年级政治
• “开心农场”的网络游戏，吸引了很多人在闲暇之余在网上开辟自己的农场。七年级学生美丽整天惦记的就是“种菜”、“收菜”、“偷菜”……一到周末，更是把自己挂在网上，门都不出。这给-七年级政治
• 情绪伴随着我们的人生道路，我们每天都在感受着不同的情绪。情绪可以分为积极情绪和消极情绪，其中，消极情绪就好像一匹野马，调控不好会对我们造成伤害。它不但会损害我们的-七年级政治
• 农闲本应是学习充电，筹划下—步农业生产的大好时机，但近年来在集镇与农村的某些地方却成了人们聚赌的场所，许多人沉迷其中不能自拔，甚至连—些小学生也加入到这个庞大的赌民-八年级政治
• 有人曾这样分析生活中富有情趣的爱好与健康的关系：爱好书法——延长寿命；爱好下棋——思维敏捷；爱好音乐——增强食欲；爱好赏鱼——调节血压。这说明[]A．高雅生活情趣有利于开拓眼-七年级政治
• 郁郁寡欢，黯然神伤，闷闷不乐等消极情绪，如果调控不好会损害我们的身心健康。对付这类情绪可采用的正确的方法是[]①参加体育锻炼，转移注意力②向亲密的可信的人倾述③自责，-七年级政治
• 相关链接：1965年3月18日，苏联宇航员列昂诺夫走出“上升2号”飞船，成功完成人类历史上的首次太空行走。然而，那也是人类惊险第一走。当列昂诺夫准备回舱时，由于航天服膨胀无-七年级政治
• 小宝进入中学后迷上了网络游戏，经常迟到、旷课，有时甚至整夜在网吧里浏览不良信息。老师、父母多次对他进行教育，但他仍不思悔改。因为缺钱上网，他多次向小同学索要零花钱-七年级政治
• 小叶在写作业时做错了题，小刚骂她是个笨蛋，她听后非常伤心，从此变得多愁善感、抑郁寡欢。你认为导致小叶情绪变坏的原因是[]①小叶确确实实是个笨蛋②小叶不会调节和控制情绪-七年级政治
• 古语“漫卷诗书喜欲狂”、“怒发冲冠”、“哀民生之多艰”、“战战兢兢”分别表达了哪些情绪？[]A．喜、怒、哀、惧B．惧、怒、哀、喜C．怒、惧、哀、喜-七年级政治
• 随着手机上网越来越便利，不良信息开始向上网手机蔓延。两会期间，不少代表、委员呼吁：为青少年提供一个健康的网络环境，对此，我们中学生应该[]①增强辨别是非的能力②远离手-八年级政治
• 材料一南方某中学八年级学生李某染上了吸烟、酗酒的恶习，为筹钱买烟、买酒，经常勒索低年级的同学。初中毕业后他又开始吸毒，为买毒品偷拿家里上万元。父亲发现后对其进行了-七年级政治
• 小芳是一个好奇心特别强的同学，她看见同学集邮就想知道邮票世界的奥秘，看见朋友滑冰就想了解滑冰的方法……每天她都有好多好多的问题想得到答案，但是常常是一个问题还没解决-七年级政治
• 陶冶高雅情趣的重要条件是[]A、培养正当的兴趣爱好B、丰富文化生活C、积极培养好奇心D、保持乐观、幽默的生活态度-七年级政治
• 下面是小刚同学平时用来调节情绪的一些方法，不可取的是[]A．当与同学发生矛盾时，用诙谐的语言打破僵局，平息怒气B．与父母发生矛盾时，告诫自己要冷静，想一想自己有没有错误-七年级政治
• 高雅的生活情趣，有益于个人的身心健康，符合现代文明的要求。下列不属于追求高雅生活情趣的行为有[]①热衷于追捧娱乐明星②痴迷于“偷菜”游戏③喜欢阅读古典名著④痴迷于“动漫”读-七年级政治
• 在校园里经常可以看到一些学生因小事而发生纠纷，甚至大打出手，而事后又经常感到非常后悔。这种现象说明[]①青少年的情绪具有不成熟，并不稳定，易冲动的特点②合理的调节情绪-七年级政治
• 下列行为中你认为属于高雅情趣的有[]A、经常利用节假日出游，采集昆虫制成标本，为生物小组活动提供素材B、喜欢卡拉OK，经常很晚了还尽情地放声歌唱C、喜欢玩游戏机，一玩就-七年级政治
• 观察下边的图画，它体现的道理是[]A．不同的原因可以使人产生同样的情绪B．同样的原因可以使人产生不同的情绪C．情绪可以分为喜怒哀惧四个不同类型D．情绪是我们人类特有的心理现-七年级政治
• 考试时，有些同学经常借用“轻松一点，胜人一筹！”的话语来调节情绪，这是因为[]A、情绪决定个人命运B、良好的情绪会产生积极影响C、只要放松就会有好成绩D、临场发挥比平时训-七年级政治
• 我国医学经典《黄帝内经》中记载：“喜伤心，怒伤肝，忧伤肺，恐伤肾。”这说明[]A．人的情绪是不稳定的、多变的B．人无法左右自己的情绪C．不同的原因产生不同的情绪D．不良情绪会影-七年级政治
• 搞好学习成绩与培养高雅情趣是矛盾的。[]-七年级政治
• 巴格达男孩儿贝恩在美伊战争中失去了妈妈和两个可爱的妹妹，每当想起妈妈和妹妹时，他就把自己关在卧室里蒙上被子，大哭一场。贝恩这种调控情绪的方法是[]A．心理换位B．合理发-七年级政治
• 某班作了一次调查。问题一：你最喜欢玩的是什么？回答最多的打游戏。理由是刺激，现实生活中做不到的，在游戏中可以满足。问题二：对你的行为影响最大的是什么？回答是武打电视片-七年级政治
• “朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。”是我国唐代诗人李白的著名诗句。李白写这首诗时的情绪是[]A．喜B．怒C．哀D．惧-七年级政治
• 庸俗的生活情趣[]A．不利于青少年身心发展B．有害于青少年身心健康C．符合现代文明D．符合科学精神和生活-七年级政治
• 当人们在调节消极情绪时，可取的方法是[]①向亲密可信的人倾诉②谩骂攻击他人③参加体育运动④乱砸物品A．①②B．①③C．①②④D．①③④-七年级政治
• 幽默是一种生活情趣，是生活中一味不可缺的调味剂。下列对幽默理解正确的是[]①乐观、幽默的生活态度，是陶冶高雅生活情趣的重要条件②幽默是生活中陶冶高雅情趣的一个重要方面-七年级政治
• 我们只要有了好奇心，就能培养出高雅情趣。[]-七年级政治
• “假如生活欺骗了你，不要忧郁，也不要愤慨，不顺心的时候暂且容忍，相信吧，快乐的日子就会到来。”这首诗给我们的启示是[]①要有乐观的生活态度，用改变态度来控制情绪②要用理-七年级政治